La méditation est une activité ancestrale qui permet de se concentrer et de se relaxer.
Nous pouvons nous servir de cette pratique afin d’améliorer notre vie future.
Méditons quelques minutes chaque jour!

Ainsi, en nous concentrant sur les activités que nous avons mené durant la journée, nous pouvons voir surgir un principe ou un enseignement qui corrigera la journée suivante.